ka-dialog

С незапамятных времен массажу уделялось огромное внимание. При его помощи люди избавлялись от лишнего веса, от болезней, от усталости или достигали определенной релаксации. Массажные процедуры в те времена обычно проводились в банных заведениях. В наши дни сделать лечебный массаж можно и в салонах красоты, и в спортивных клубах, и в массажных салонах. Массаж активирует защитные силы организма, положительно влияет на нервную систему, повышает работоспособность, улучшает настроение, нормализует сон, сохраняет эластичность и упругость кожи, поддерживает красивую осанку, убирает целлюлит из проблемных зон.

Представительницы слабого пола, предпочитающие делать массаж дома, в борьбе с целлюлитом на бедрах, ягодицах используют антицеллюлитный массажер, который ускоряет процесс сгорания лишних жировых клеток и делает кожу гладкой, упругой за более короткое время, чем бы этот массаж делался руками. Как советуют специалисты, антицеллюлитный массаж желательно проводить утром перед душем. 10-20 минут работы с проблемными зонами при помощи массажера, потом душ, а после душа обязательное нанесение специального крема – и организм на целый день заряжен позитивной энергией. Но только им одним избавиться от целлюлита нельзя. Правильное питание (минимум жиров и калорий), два раза в неделю занятие фитнесом и массаж – вот основные действия всех, кто хочет распрощаться с проблемами на бедрах навсегда.

Также в помощь массажисту появился аппарат дарсонваль, который можно использовать не только в массажных и врачебных физиокабинетах, но и в домашних условиях. Правда, если есть желание оздоравливаться при помощи дарсонваля на дому, надо в обязательном порядке проконсультироваться у своего врача на наличие противопоказаний. При помощи дарсонваля можно избавиться от морщин на лице, угревой сыпи, облысения, варикоза, остеохондроза и целлюлита. Если иметь дома портативный прибор, то, уделив по пятнадцать минут на каждую ногу, можно постоянно следить за состоянием кожи в проблемных зонах. Следует знать, что массаж двух ног сразу делать нельзя. Сначала массажируется одна нога с пятки до бедра с антицеллюлитным кремом на масляной основе, потом через пятнадцать минут отдыха – вторая нога. Делать такой массаж надо через день.

Следующее, что можно сделать самостоятельно, чтобы оставаться красивой и ухоженной, - это бикини эпиляция в домашних условиях. Выбор вида эпиляции остается за женщиной. Это и электрический эпилятор, и крем-депилятор, и воск, и бритье. Есть также лазерная эпиляция, но для дома она не подходит. Ее можно делать только в салонах красоты.